محمد عطية
ينصح عدد من الأطباء، السيدات باتباع 6 خطوات لتجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة، التي تؤثر على المرأة، من خلال اضطراب الهرمونات، وتؤثر على الحمل أيضًا وهى:
1- ضرورة تناول المياه والسوائل بكثرة والجلوس في الأماكن الرطبة
2-الإكثار من الفاكهة والخضروات الرطبة مثل البرتقال والبطيخ والشمام والكنتالوب، الخس، الخيار
3-عدم التعرض لأشعة الشمس
4-تجنب تناول الاكلات الدسمة لصعوبة حرقها
5-تناول بعض المشروبات الدافئة حتى تساعد على حدوث التوازن بين حرارة الجسم والحرارة الخارجية
